Brahm Muhurat: नये साल में ब्रह्ममुहूर्त का महत्व और इसका लाभ कैसे ले

Introduction: नये साल की शुरुआत Brahm Muhurat का पालन करके कि जाए तो हमें जीवन में Positivity और Success मिलती है। ब्रह्म मुहूर्त जो sunrise के पहले का समय होता है, स्प्रिचुअल और फिजिकल हेल्थ के लिए सबसे शुभ माना जाता हैं। यह समय ध्यान, योगा और संकल्प लेने के लिए आदर्श होता है।

Brahm Muhurat: नये साल में ब्रह्ममुहूर्त का महत्व और इसका लाभ कैसे ले

Brahm Muhurat: नये साल में ब्रह्ममुहूर्त का महत्व और इसका लाभ कैसे ले

Brahm Muhurat: नये साल में ब्रह्ममुहूर्त का महत्व और इसका लाभ कैसे ले

जानते सब है इसके बारे मे पर ब्रह्म मुहूर्त का पालन करना आसान नहीं होता है। जब तक हम दिल से संकल्प नहीं लेते की कल हमें ब्रह्म मुहूर्त के समय पर उठना ही है, तब तक नहीं उठ सकते। कल 1 January 2025 का पहला दिन है, आप भी इस नए साल की शुरुआत ब्रह्म मुहूर्त में उठकर करें। अपने आप को Brahm Muhurat Challenge दे। आप संकल्प लें 21 day challenge का।

ब्रह्म मुहूर्त क्या है?

ब्रह्म मुहूर्त सुरज निकलने के डेढ़ घंटे पहले का समय होता है। इस समय पृथ्वी की हवा सबसे शुद्ध और प्रभावित होती हैं। इस समय आप Universe से कुछ भी मांग सकते है। यह समय मन और शरीर दोनों को सुखद अनुभव देता है अपने खुद तरोताजा महसूस करते है।

ब्रह्म मुहूर्त के फ़ायदे

ब्रह्म मुहूर्त के बहुत से फायदे है। हमें खुद को टाइम देने का सबसे सही समय यही होता है, जब हम Universe से बाते करते है। ध्यान लगाते है, हमारी इच्छा क्या है वो सब सोचते है कि ऐसा हो जाए बस और प्रार्थना करते है।

1. Mental Clarity or Positivity

ब्रह्म मुहूर्त में ध्यान और प्रणायाम करने से मन शांत और एकाग्रचित रहता है। यह समय negativity thoughts को दूर कर positivity को भरता है।

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जीवन में उतार चढ़ाव है तो ब्रह्म मुहूर्त का पालन करें।

2. Spritual Growth

यह समय मेडिटेशन और मंत्रों का जाप करने में लिए बहुत अच्छा होता है। ऐसा करने से आत्मा और परमात्मा के बीच गहरा संपर्क स्थापित होता है। इस समय में हमारा सब- कांशियस mind active रहता है।

3. Physical Health me Sudhar

इस समय की हवा शुद्ध होती है, योग और व्यायाम करने से शरीर में ऊर्जा बनी रहती है।

4. Productivity me Vriddhi

सुबह जल्दी उठकर अपने दिन की प्लानिंग करने से हमारा काम आसान हो जाता है। और यह आदत सफलता के रास्ते में ले जाती है।

नए साल में ब्रह्ममुहूर्त कैसे अपनाएं?

  • रात में जल्दी सोने की आदत डाले। हर दिन एक ही समय पर सोइए पर अपने sleep cycle को improve करो।
  • नये साल का संकल्प लेने के लिए ब्रह्ममुहुर्त एक आदर्श समय है।
  • सुबह जल्दी उठकर ध्यान करने के बाद योग और व्यायाम करे। Meditation और Chant करें।
  • नये साल में ब्रह्ममुहूर्त में उठकर संकल्प लें और अपना goal लिखे। यह समय विजुअलाइजेशन के लिए सबसे उत्तम है।

Conclusion : नये साल की शुरुआत ब्रह्म मुहूर्त से करके आप अपनी लाइफ में एक डिसिप्लिन ला सकते है। अपने आप को पॉजिटिविटी से भर सकते है, इससे आपके मार्ग में सफलता मिलेगी। अगर आप नए साल में एक अच्छी शुरुआत चाहते हैं तो Brahm Muhurat को अपनी डेली लाइफ का हिस्सा जरूर बनाएं।

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